Fernando: janeiro 2011

sexta-feira, 21 de janeiro de 2011

" 13 dicas de marketing que aprendi com a pescaria‏ "

A dica foi dada por Dan Nochols no portal YoungEntrepreneur.com

Aqui vão as dicas de marketing que aprendi com a pesca:

1. É mais fácil pegar um peixe quando você já sabe qual tipo está procurando.

2. Eu prefiro peixes estocados em uma lagoa do que em um grande oceano.

3. Se você utilizar os mesmos métodos antigos como todo mundo, sempre terá os mesmos resultados que todo mundo. Isso nem sempre é ruim, mas você demorará mais tempo para alcançar o que deseja.

4. Se você quiser pegar o peixe grande terá que trabalhar duas vezes mais pesado e de maneira mais esperta do que todos os outros que estão em busca do mesmo peixe.

5. Deixar a vara sozinha funciona, mas não tão bem do que quando você está presente sob controle.

6. Quanto mais você tenta, mais você vence.

7. Preparação nem sempre quer dizer que você vai fazer melhor que o cara ao lado, mas com certeza melhora suas chances.

8. Não só ter experiência, mas aprender com ela melhora consideravelmente suas chances de sucesso.

9. Às vezes você é o peixe, às vezes é a minhoca.

10. Se a linha emaranhar você pode desfazer, esticar e começar de novo.

11. Aprender com aqueles que vieram antes diminui consideravelmente sua curva de aprendizado.

12. As vezes sobreviver é igual a uma panela cheia de peixes como troféu da pescaria. Ambos enchem sua barriga.

13. Sorte de iniciante é uma coisa, pescar algo todos os dias para se alimentar já é sinal de competência.

Um dos melhores discursos motivacionais do cinema ... "Um Domingo Qualquer"

quinta-feira, 20 de janeiro de 2011

Como ganhar mais uma hora por dia

A pressão do tempo é crítica, e frustrações como o transporte público, um horário inflexível de trabalho e reuniões entediantes só pioram as coisas.

Para começar, aqui vão dez dicas certeiras para você ganhar uma hora por dia.

Responda aos emails no trem. Com um notebook HP com banda larga móvel 3G, você pode cuidar dos seus emails antes de chegar ao escritório (as conexões de banda larga são obtidas por meio de contratos de serviço de dados sem fio adquiridos separadamente).
Trabalhe de casa. Em vez pegar a condução para o escritório, por que não trabalhar de casa e dar um fim mais útil ao tempo da viagem? Com a tecnologia da HP, é possível manter o contato com seus companheiros e ainda acessar todos os seus emails e arquivos de trabalho.
Reuniões virtuais. A maioria dos profissionais de escritório sabe que poderia economizar até seis horas por semana se não tivesse que viajar para participar de reuniões em outros locais. As conferências de vídeo, web ou telefone podem diminuir o tempo gasto em trânsito até os locais das reuniões.
Acorde mais cedo. Uma hora antes do trabalho é mais produtiva — principalmente por ser mais tranquila — do que qualquer outro momento do dia. Dá um certo trabalho mudar os hábitos de sono, mas não é difícil.
Concentre-se mais. Fazer o mesmo trabalho de forma mais rápida e com mais concentração libera tempo para você fazer outras coisas mais tarde. O conceito principal é o de 'fluxo'. Trata-se de um estado mental no qual uma pessoa está totalmente imersa no que faz. Interrupções, como chamadas telefônicas e emails, quebram o fluxo. Você pode precisar de dez a quinze minutos para recuperar a concentração, então evite as interrupções. Feche o email, acione a caixa postal do telefone e pense em adquirir fones de ouvido que anulem ruídos.
Encontre as informações com mais rapidez. O Microsoft Windows Vista e o Windows 7 incluem um mecanismo de pesquisa incrivelmente rápido que localiza arquivos e emails em qualquer lugar do seu computador. Encontrar o arquivo certo rapidamente pode acabar com a necessidade de reescrevê-lo ou de perder horas procurando-o manualmente. Também é possível salvar pesquisas como pastas virtuais para referência futura. Você pode, por exemplo, criar uma pasta virtual para cada cliente.
Mude para redes sem fio. Com os notebooks HP com rede sem fio integrada você pode ficar online e acessar seu email em qualquer lugar com um ponto de conexão Wi-Fi adequado. Se você não tiver que voltar para o escritório entre uma reunião e outra, ou se puder trabalhar em cafeterias, trens e aeroportos, vai poder fazer mais em menos tempo. Com a banda larga móvel 3G (disponível em alguns notebooks HP) você nem precisa de um ponto de conexão para se conectar com velocidade de banda larga; qualquer lugar com sinal de celular já serve.
Reuniões menores e mais eficientes. Você perde a maior parte do seu tempo em reuniões? Se suas reuniões forem mais eficientes, com mais preparação e a tecnologia certa, você pode poupar horas por semana.
Gerencie melhor o seu tempo. O Microsoft Outlook ajuda a agendar tarefas com mais eficiência. Consolide tarefas, sinalize mensagens de email para responder mais tarde e agende reuniões em uma mesma tela.

O que você pode fazer com uma hora a mais por dia? Fizemos essa pergunta a pessoas reais, e algumas respostas foram surpreendentes. Estas são as coisas que as pessoas consideram mais importantes:

Planejar com antecedência.
Praticar mais esportes.
Frequentar uma academia.
Ajudar a outras pessoas.
Passar mais tempo com a família.
Dedicar mais tempo ao jardim.
Dar uma volta.
Passar mais tempo com a minha equipe, investindo em suas carreiras.
Ver meus amigos.
Relaxar e ouvir música.
Ler um pouco.
Assistir a mais concertos.
Dar uma parada para pensar.
Bolar ideias novas.
Dormir mais.
Pôr em dia toda a administração para a qual eu não tenho tempo.
Aprender algo novo, como um idioma novo.

Uma hora extra por dia faria as pessoas mais felizes, realizadas e produtivas. Você pode fazer isso acontecer.

Microsoft, Windows, Windows Vista e Outlook são marcas comerciais do grupo de empresas Microsoft.

Fonte: http://h30458.www3.hp.com/br/ptb/smb/1030724.html?jumpid=em_taw_BR_jan11_across-bg_1071870_hpgl_ptb_1030724_0&DIMID=1024623054&DICID=null&mrm=1-4BVUP

Notícias | Suplemento alimentar alivia sintomas da TPM

O fim da Tensão Pré Menstrual (TPM) pode estar mais próximo. Um estudo feito pela Universidade Federal de Pernambuco (UFPE) renova a esperança de quem convive com o problema. Segundo os pesquisadores, ingerir uma cápsula de ácidos graxos por dia é capaz de reduzir em mais da metade os sintomas.

Os ácidos graxos são um tipo de gordura essencial para o organismo, mas não são produzidos pelo corpo humano. Estão presentes em quantidade reduzida em alimentos como peixes, óleos de linhaça, de fígado e de bacalhau. Por isso, alguns médicos os recomendam em forma de suplemento na dieta.

Participaram do estudo 120 mulheres entre 17 e 37 anos diagnosticadas com o problema. Elas foram acompanhadas durante oito meses: dois antes do início do tratamento e seis durante a ingestão das cápsulas. Um grupo recebeu uma pílula com 1 grama de ácidos graxos, outro recebeu 2 gramas e o terceiro tomou placebo. Além disso, diariamente as voluntárias preenchiam uma escala de marcadores para descrever a intensidade dos sintomas.

Ao final do período, todos os grupos tiveram melhora, sem apresentar alteração nos níveis de colesterol: o primeiro grupo afirmou ter reduzido os sintomas em 64%, o segundo grupo em 74% e o terceiro, em 16%. "Os primeiros sinais de melhora surgiram depois de três meses e não houve relato de efeitos colaterais", afirmou Edilberto Rocha Filho, autor do estudo e médico-assistente do Departamento de Ginecologia da UFPE. As informações são do jornal O Estado de S. Paulo.

Fonte: Agência Estado/UOL

BANCAS DE JORNAIS DO MUNDO INTEIRO

Escolha o país...

clique na jornal... clique na matéria... e pronto!!!

http://www.hhmmss.com/

Notícias | Cigarro atrapalha a digestão e pode causar doenças gastrointestinais‏

Quem é fumante, ou conhece um, sabe que assim que a comida do prato acaba, é um cigarro que vai à boca. "Após as refeições, pelo aumento da taxa de açúcar no sangue, todos nós temos uma sensação de moleza. Uma vez que a nicotina, assim como a cafeína, é um estimulante do Sistema Nervoso Central, ajuda a eliminar essa sonolência", explica a psiquiatra da Associação Brasileira de Estudo do Álcool e outras Drogas (Abead), Analice Gigliotti.

A especialista diz que, depois de ter repetido o ato várias vezes, ficamos condicionados e passamos a não saber mais como fazer uma refeição sem dar uma tragada em seguida. Será, então, que fumar após as refeições torna a digestão mais eficiente?

A resposta é não. A nicotina no sistema digestivo provoca a diminuição da contração do estômago, justamente dificultando a digestão. Entre ele e o esôfago há uma válvula muscular que impede que o líquido estomacal volte para o órgão anterior, o chamado refluxo. Esse músculo é enfraquecido pelo uso contínuo do cigarro, aumentando o contato do ácido gástrico com a mucosa esofágica.

Além disso, o tabaco altera o paladar e induz a produção de ácido clorídrico e facilita a infecção pelas bactérias Helicobacter pylori, causadores da úlcera gástrica. O cigarro ainda estimula a ida de sais biliares do intestino para o estômago, tornando suco gástrico mais nocivo.

Sendo assim, o aparelho digestivo é um dos afetados por algumas das 50 doenças diferentes que o consumo de derivados de tabaco provoca, de acordo com o Ministério da Saúde. Já a Organização Mundial da Saúde (OMS), considera o tabagismo a principal causa de morte evitável no mundo. São 4,9 milhões de óbitos anuais, ou seja, mais de 10 mil por dia.

Segundo a OMS, cerca de um terço da população mundial adulta, o equivalente a 1,2 bilhão, é fumante. No Brasil, de acordo com a Pesquisa Especial do Tabagismo, realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em torno de 24,6 milhões de brasileiros são fumantes e, deste número, 52,1% deseja parar de fumar.

Substituir o hábito de acender um cigarro depois do almoço por outra técnica que desvie a atenção é um bom começo. "Uma boa dica é o fumante levantar imediatamente da mesa e escovar os dentes", sugere a psiquiatra.

Fonte: Minha Vida

Notícias | Conheça as técnicas para deixar os dentes mais brancos‏

Quase todas as pessoas, que têm dentes naturais e permanentes, podem ser candidatos ao clareamento dental. Seu dentista poderá avaliar sua saúde bucal e recomendar o método de clareamento que é mais adequado para você. Dependendo do tipo e da gravidade das manchas, a sugestão poderá ser um ou mais dos seguintes tratamentos:

- Uma limpeza profissional para a remoção de manchas externas causadas por alimentos e pelo tabaco.

- O uso de um creme dental clareador para auxiliar na remoção das manchas superficiais no intervalo entre as visitas odontológicas.

- Para melhores resultados, utilize um gel clareador que seja apropriado e economicamente acessível ou fitas de clareamento .

- Clareamento (no consultório ou em casa) de manchas mais teimosas ou amareladas.

- Facetas de porcelana para restaurar dentes irregulares e danificados, ou para obter outros resultados específicos .

Pergunte ao seu dentista qual a técnica de clareamento mais indicada para você.

- Dentes amarelados reagem melhor ao clareamento: no entanto os dentes amarronzados ou acinzentados, raiados ou mosqueados - devido à tetraciclina ou excesso de flúor - podem não clarear uniformemente.

- Pessoas com doenças periodontais ou que possuem dentes particularmente sensíveis provavelmente deveriam evitar técnicas de clareamento com substâncias químicas, pois podem irritar gengivas sensíveis.

- O clareamento não é recomendado se houver restaurações da própria cor natural dos dentes, coroas, jaquetas ou facetas em seus dentes incisivos - o clareador não alterará a cor desses materiais, e ficarão aparentes no seu sorriso recém clareado. Você poderá investigar com o seu dentista outras opções.

- Em alguns casos, onde houver sérios problemas dentários ou mandibulares, uma coroa ou jaqueta, recomendado para corrigir problemas ortodônticos, talvez possa resultar em um sorriso mais branco e mais atraente.

Fonte: Saúde Bocal

segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

Indicação de CV - Departamento de Comunicação e Marketing / Vendas Nacional e Internacional‏

KAUÊ RIZK
_____________________________________________________________
26 anos, nascido em São Paulo, em 12 de Janeiro de 1985
Rua Jamboaçú, 129 - Cep: 04281-060 - Ipiranga - São Paulo - SP
Telefones: (11) 9260-5757 - E-mail: kauerizk@gmail.com

Interesse Profissional
Departamento de Comunicação e Marketing / Vendas Nacional e Internacional
Resumo das Qualificações
- Habilidade em comunicação e relacionamento inter-pessoal em diferentes níveis (inclusive Internacionais);

- Conhecimento avançado em Branding; - Facilidade em trabalhar em equipe;

- Expertise em vendas e pós-venda;

- Facilidade de aprendizado e transmissão de conhecimento;

- Ousado, determinado, pró-ativo e organizado.
Formação
Acadêmica:

- Business English pela Bloomsburry International School - Londres (2010)
- Pós-graduação em Marketing pela Madia Marketing School - SP (2008) - Formação Superior Completa em Design Digital pela Universidade Anhembi Morumbi - SP (2002-2006)
Idiomas: - Inglês Fluente (Vivência Internacional - 7 meses - Londres/Reino Unido) - Espanhol Avançado (Vivência Internacional - 6 meses - Buenos Aires/Argentina)

Aplicativos: - Pacote Office Avançado, Pacote Adobe Avançado, Windows e Mac

Síntese das Atividades Desenvolvidas
ECA UK Education Consultancy Agency UK (Jul-Ago 2010)
Agência de Consultoria para Educação em Londres - Reino Unido
- Estágio Internacional em Marketing e Vendas - Desenvolvimento de Estratégias de Marketing na Inglaterra e parcerias Internacionais
- Venda de serviços da empresa
Toque de Areia Produções - São Paulo (2004-2006 e 2008-2010)
Empresa de Treinamento Corporativo de Médio Porte
- Implantador da Unidade de Eventos Abertos - Utilização do marketing estratégico
- Reposicionamento de Marca - Planos de Parceria - Marketing de Relacionamento - Plano de Comunicação e Publicidade Anual - Responsável pela Exposição no CONARH Maior Evento de RH da América Latina (2 anos)

Agência Estúdio Nove - Buenos Aires (2007) e São Paulo (2009)
Agência de Design de Pequeno Porte
- Início como profissional de atendimento da agência
- Sócio Diretor em Setembro de 2008 - Intermediador entre briefing e criação - Pós venda - Planos de Parceria e crescimento
Extras
2010
- Viagens pela Europa: Reino Unido, Irlanda, Holanda, Alemanha, Suíça, Itália, República Checa, França, República de Malta e Espanha

Cursos e Treinamentos
2010 Seminários Internacionais
Londres, Reino Unido:
- The Secreting of Boosting Your Inner Confidence and Attracting New Carrer Opportunities (Carmen MacDougal, Coaching and Training) - 2h
- Influencing and Negotiating for Success (Jean Sutcliffe and Ian Caldecourt) - 2h
- Making Impact in Meetings (Isabel Kennedy and Danielle Littlejohn, Reed Learning) - 2h
São Paulo, Brasil
- Marketing Cases (Philip Klotler, Consultor Internacional, HSM Brasil)
Treinamentos Nacionais
- Programação Neuro Linguística (Eugenio Ferrarezi, OpenDreams Consultoria) - 72h
- Curso de Expressão e Comunicação (Eliane Rizk, Toque de Areia) - 8h
Palestras Nacionais
- Gestão do Tempo (Cristian Barbosa) 2h
- O Segredo da Liderança (Alberto Centurião, Toque de Areia) - 2h
- Comportamento Humano e Superação (Alex Gennari, Toque de Areia) - 2h
- Vida Pessoal vs. Profissional e a Lei da Atração (Carlos Henrique e Reinaldo Rizk, Toque de Areia) - 4h Atividades Sociais
- Fundador do Programa Social Filhos do Mundo (2005) e voluntário – entidade destinada a aumento da autoestima e do exercício da cidadania para meninas carentes da região do Ipiranga entre 5 e 18 anos
kauerizk@gmail.com

Notícias | Cigarro é um dos causadores da celulite

Açúcar, gordura, sedentarismo e pouco consumo de água são os fatores mais conhecidos entre as causas da celulite, mas a medicina alerta que outras interferências internas e externas provocam ou aumentam o mal. Vida estressante, tabagismo e predisposição genética também são vilões nesta história.

Estrutura da pele com celulite

Antes de falarmos sobre estes agentes, vamos entender como a celulite se instala no corpo e quais são seus efeitos. A dermatologista Denise Steiner revela que a celulite altera a estrutura da pele de dentro para fora e pode até provocar dor. “A pele sem celulite tem a epiderme a derme e a hipoderme sobrepostas. Na celulite, ocorre a formação de traves onde ficam presas as células gordurosas e as fibras do tecido conjuntivo. Estas traves são formadas por colunas do tecido conjuntivo que ficam perpendiculares a pele. As células gordurosas ficam presas, são hipertrofiadas e acumulam mais gordura. Os vasos ficam com as paredes mais rígidas. O tecido conjuntivo (fibras) também fica endurecido, no que se chama fibrase (caroços). A visão clínica repercute o que acontece internamente. Há depressões porque o tecido conjuntivo puxa a pele para baixo e há aspecto de “casca de laranja”, porque a gordura vasa pelas traves. Os vasos e nervos são comprimidos e provocam dor”, esclarece Denise.

Vilões

Estresse - Essa condição inicialmente emocional interfere no organismo como um todo. O principal fator é o aumento do hormônio chamado cortisol. Este hormônio da família da cortisona favorece a retenção hídrica, interfere na vascularização da pele e, além disso, provoca fome direcionada para vontade de doces.

Herança genética - A celulite não é puramente hereditária, mas a genética influencia muito. O tipo de corpo, pele, predisposição para alterações hormonais, tendência ao sedentarismo são pontos com forte fator hereditário. Quem tem celulite na família deve prevenir o problema evitando dietas desequilibradas e mantendo sempre atividade física. Deve evitar também aumentar o peso.

Tabagismo - Sobre o cigarro, a doutora conclui que: “o fumo é altamente prejudicial, pois interfere na oxigenação da pele e também aumenta a oxidação e inflamação da pele. O colágeno é destruído e a pele fica flácida amarelada”.

Fonte: Papo Íntimo

A CIGARRA E A FORMIGA ...

Era uma vez, uma formiguinha e uma cigarra muito amigas.
Durante todo o outono, a formiguinha trabalhou sem parar, armazenando comida para o período de inverno.
Não aproveitou nada do sol, da brisa suave do fim da tarde e nem o bate-papo com os amigos ao final do trabalho tomando uma cervejinha gelada.
Seu nome era 'Trabalho', e seu sobrenome era 'Sempre'.
Enquanto isso, a cigarra só queria saber de cantar nas rodas de amigos e nos bares da cidade; não desperdiçou nem um minuto sequer.
Cantou durante todo o outono, dançou, aproveitou o sol, curtiu prá valer sem se preocupar com o inverno que estava por vir.
Então, passados alguns dias, começou a esfriar.
Era o inverno que estava começando.
A formiguinha, exausta de tanto trabalhar, entrou para a sua singela e aconchegante toca, repleta de comida.
Mas alguém chamava por seu nome, do lado de fora da toca.
Quando abriu a porta para ver quem era, ficou surpresa com o que viu.
Sua amiga cigarra estava dentro de uma Ferrari amarela com um aconchegante casaco de vison.
E a cigarra disse para a formiguinha:

- Olá, amiga, vou passar o inverno em Paris.
- Será que você poderia cuidar da minha toca?
- E a formiguinha respondeu:
- Claro, sem problemas!

- Mas o que lhe aconteceu?
- Como você conseguiu dinheiro para ir à Paris e comprar esta Ferrari?
E a cigarra respondeu:
Imagine você que eu estava cantando em um bar na semana passada e um produtor gostou da minha voz.

Fechei um contrato de seis meses para fazer show em Paris...
À propósito, a amiga deseja alguma coisa de lá?
Desejo sim, respondeu a formiguinha.
Se você encontrar o La Fontaine (Autor da Fábula Original) por lá, manda ele ir para a 'Puta Que O Pariu!!!'

Moral da História:
Aproveite sua vida, saiba dosar trabalho e lazer, pois trabalho em demasia só traz benefício em fábulas do La Fontaine e ao seu patrão.
Trabalhe, mas curta a sua vida.
Ela é única!!!
Se você não encontrar a sua metade da laranja, não desanime, procure sua metade do limão, adicione açúcar, pinga e gelo, e...
Seja feliz

Vem Prá Pomerode ...

Agora, que faço eu da vida sem vc?

quarta-feira, 12 de janeiro de 2011

Notícias | Quais são os melhores alimentos para manter a pele saudável no verão

Uma pele mais saudável no verão também é reflexo do que se come e de uma hidratação feita de forma correta.

No caso dos alimentos, aqueles ricos em antioxidantes são os que mais ajudam a proteger sua pele. “Os antioxidantes são mais presentes em alimentos que contêm vitaminas A, C e E”, explica Marisa Chiconelli, nutricionista do Hospital Santa Catarina. De acordo com a especialista, as fontes mais populares dessas vitaminas são:

• Vitamina A: cenoura, abóbora, mamão. Além dos antioxidantes, possuem ainda os carotenoides, que ajudam na coloração da pele e resultam em um bronzeado mais intenso.

• Vitamina C: frutas cítricas, como laranja, limão e acerola. Também ajudam na formação do colágeno, proteína que dá uma ajuda extra para manter a pele saudável.

• Vitamina E: castanhas. Populares nesta época do ano, ainda são ricas em selênio, antioxidantes que retardam o envelhecimento e promovem uma melhor elasticidade da pele.

Soja, frutas e hidratação

Além desses alimentos, Marisa indica ainda que uma boa alimentação visando à saúde da pele não pode deixar de conter produtos à base de soja, que são ricos em isoflavona (que, entre outras coisas, também melhora a plasticidade da pele).

“E é sempre bom salientar que a pele é reflexo do conjunto da alimentação. Então, consumir muitas frutas, verduras e legumes também vai ajudar a manter uma pele saudável, bonita e com aparência mais jovem”, aponta a nutricionista, que também lembra que “apesar de estarmos falando de alimentos, não devemos esquecer a hidratação. Nessas épocas mais quentes do ano, um adulto deve elevar seu consumo de líquidos para, aproximadamente, 3 litros diários.

Fonte: O que eu tenho?
Texto: Enio Rodrigo

segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

A vida resume-se em... 4 garrafas

Merda ... já estamos na terceira !

VOCÊ SABE O QUE É UM PALÍNDROMO?

Um palíndromo é uma palavra ou um número que se lê da mesma maneira nos dois sentidos, normalmente, da esquerda para a direita e ao contrário.
Exemplos: OVO, OSSO, RADAR.
O mesmo se aplica às frases, embora a coincidência seja tanto mais difícil de conseguir quanto maior a frase; é o caso do conhecido:
SOCORRAM-ME, SUBI NO ONIBUS EM MARROCOS.
Diante do interesse pelo assunto (confesse, já leu a frase ao contrário), tomei a liberdade de selecionar alguns dos melhores palíndromos da língua de Camões...

ANOTARAM A DATA DA MARATONA
ASSIM A AIA IA A MISSA
A DIVA EM ARGEL ALEGRA-ME A VIDA
A DROGA DA GORDA
A MALA NADA NA LAMA
A TORRE DA DERROTA
LUZA ROCELINA, A NAMORADA DO MANUEL, LEU NA MODA DA ROMANA: ANIL É COR AZUL
O CÉU SUECO
O GALO AMA O LAGO
O LOBO AMA O BOLO
O ROMANO ACATA AMORES A DAMAS AMADAS E ROMA ATACA O NAMORO
RIR, O BREVE VERBO RIR
A CARA RAJADA DA JARARACA
SAIRAM O TIO E OITO MARIAS
ZÉ DE LIMA RUA LAURA MIL E DEZ

E sabe o que é tautologia?
É o termo usado para definir um dos vícios, e erros, mais comuns de linguagem. Consiste na repetição de uma ideia, de maneira viciada, com palavras diferentes, mas com o mesmo sentido.
O exemplo clássico é o famoso 'subir para cima' ou o 'descer para baixo'. Mas há outros, como pode ver na lista a seguir:
- elo de ligação
- acabamento final
- certeza absoluta
- quantia exacta
- nos dias 8, 9 e 10, inclusive
- juntamente com
- expressamente proibido
- em duas metades iguais
- sintomas indicativos
- há anos atrás
- vereador da cidade
- outra alternativa
- detalhes minuciosos
- a razão é porque
- anexo junto à carta
- de sua livre escolha
- superávit positivo
- todosforam unânimes
- conviver junto
- facto real
- encarar de frente
- multidão de pessoas
- amanhecer o dia
- criação nova
- retornar de novo
- empréstimo temporário
- surpresa inesperada
- escolha opcional
- planear antecipadamente
- abertura inaugural
- continua a permanecer
- a última versão definitiva
- possivelmente poderá ocorrer
- comparecer em pessoa
- gritar bem alto
- propriedade característica
- demasiadamente excessivo
- a seu critério pessoal
- exceder em muito .
Note que todas essas repetições são dispensáveis.
Por exemplo, 'surpresa inesperada'. Existe alguma surpresa esperada? É óbvio que não.
Devemos evitar o uso das repetições desnecessárias. Fique atento às expressões que utiliza no seu dia-a-dia.
Gostou?
Reenvie para os amigos amantes da língua portuguesa.
E, assim, se fala em bom português

Prof.. Pasquale Neto

VOCÊ SABE O QUE É UM PALÍNDROMO?

David Garrett Brahms Hungarian Dance No. 5 -Encore-

Czardas - Budapest Gypsy Symphony Orchestra / "Live in Athens 2009"

sexta-feira, 7 de janeiro de 2011

"É possível dividir o coração entre dois amores?"

Este artigo foi escrito por:

Dra. Rosana Braga
Consultora

Para algumas pessoas, o amor passa por um crivo racional antes de ser expresso ou vivenciado. Ou seja, é ditado mais por valores do que por impulsos. Para outras, é pura emoção. Ou seja, amor é praticamente sinônimo da autêntica paixão.

Dinâmicas à parte, o fato é que há muito do amor que nenhum de nós consegue explicar, dimensionar ou compartimentar, ainda mais quando se trata das relações conjugais – já tão complexas por si só.

No entanto, como o futuro é incerto e o destino de cada um jamais se revela antes da hora, podemos afirmar que ninguém está à salvo de se flagrar com o coração confuso e perturbado entre dois amores.

Talvez sejam essas as palavras que mais traduzam os sentimentos de quem se vê, de repente, sem conseguir fazer uma escolha tão importante quanto “com quem ficar”. Com as duas? Com nenhuma? E se decidir por uma, como abrir mão dos encantos da outra e vice versa?

Acontece que nada, absolutamente nada nesta vida é somente bom ou somente ruim. Não podemos dividir as pessoas em “tudo o que amo nela” e “tudo o que não gosto”. Argumentos como “fulano é divertido, bem-humorado e criativo, enquanto que cicrano é romântico, responsável e bem-sucedido” só servem para demonstrar ainda mais o quanto não estamos comprometidos com o amor e sim com nossos caprichos pessoais.

Amor é, acima de tudo, aprendizado, crescimento, evolução. É a oportunidade suprema que cada um de nós tem para reconhecer não as qualidades ou as limitações do outro, mas sim as nossas próprias. Não as dificuldades e os erros do outro, mas sim os nossos. Como tão bem profetizou Rainer Maria Rilke:

"Amar outro ser humano é talvez a tarefa mais difícil que a nós foi confiada, a tarefa definitiva, a prova e o teste finais; a obra para a qual todas as outras não passam de mera preparação".

Portanto, se você se descobrir confuso entre duas pessoas, sem saber em quem investir ou, pior, desejando investir nas duas ao mesmo tempo, imagine como se estivesse navegando por um mar imenso, intenso e profundo estando em dois barcos ao mesmo tempo, com um pé em cada barco... Impossível alcançar estabilidade. Impossível determinar um roteiro. Impossível chegar a qualquer lugar. E mais do que isso: perigoso, muito perigoso!

Sim, certamente essa imaginação não é suficiente para que você consiga chegar a um novo cenário para esta história. Minha sugestão é para que você ouça cuidadosa e atentamente o que diz seu coração. Ele sabe a resposta, antes mesmo de sua razão. Se estiver difícil, pegue uma folha de papel e escreva tudo o que você mais gosta em cada uma e tudo o que você não gosta. Reflita sobre o que está em sintonia com o que reconhece em você mesmo, inclusive as limitações, os “defeitos”.

Lembre-se de que amamos ou odiamos aquilo que está, antes de mais nada, dentro de nós mesmos. Admiramos aquilo com o que nos identificamos. Desejamos o que nos complementa. E nesta mesma proporção, escolhemos conforme a clareza de nossa própria consciência.

Se o seu coração está dividido, pare e perceba o que é que você está realmente buscando: felicidade ou perfeição? Aprendizado ou respostas prontas? Compromisso ou justificativas para suas próprias inseguranças? E assim, muito mais voltado para si mesmo do que para qualquer outro amor, terminará descobrindo que amar o outro é um exercício diretamente proporcional ao de amar a nós mesmos!

Metrô paulistano ...

METRÔ - SP - Diversos - Busca por Estação/Interesse
http://wwwmetro.sp.gov.br/diversos/busca/tebusca.asp

LAMENTÁVEL ...

"No futebol, o Brasil ficou entre os 8 melhores do mundo e todos estão tristes. Na educação é o 85º e ninguém reclama..."

quinta-feira, 6 de janeiro de 2011

Scorpions - Love Will Keep Us Alive (with lyrics)

Trace suas metas para 2011

Fogo no Posto - ENFIOU A MÃO NO BOLSO E ATENDEU O CELULAR - OLHEM NO QUE DEU...!!!.

"Eu conheci alguém em outra cidade! Como superar a distância?"

Este artigo foi escrito por:

Dra. Mariana Santiago de Matos
Psicóloga

É fato conhecido de todos que a Internet gerou em muitos nós a sensação de encurtamento de distâncias. Hoje posso falar diariamente com minha amiga que mora nos Estados Unidos, sem que esse contato pese no bolso. Nos falamos, portanto, como se ela estivesse aqui em um bairro vizinho ao meu. Se falar com alguém que está distante já era possível – embora caro – antes da Internet, a possibilidade de ver quem está a quilômetros de distância só existe pelos recursos que há na Rede. Assim, posso acompanhar “de perto” o crescimento do meu sobrinho que vive na Europa, posso ver minha mãe que está viajando ao redor do mundo e posso ver aquele amigo de longa data que está morando na China. Por tudo isso, o mundo parece ter “encolhido”, e as fronteiras geográficas ou distâncias físicas não são mais motivo suficiente para que não nos comuniquemos com os outros.

Toda essa facilidade com que nos comunicamos via Internet favoreceu a difusão de um tipo específico de relação: a relação amorosa à distância. É claro que relacionamentos assim já existiam antes. Em geral eles se davam quando, por qualquer motivo, uma das pessoas de um casal precisava ir para longe. O que há de novo hoje é que relações à distância são cada vez mais comuns, e o início delas é diferente das que havia antes. Hoje as pessoas podem se conhecer pela Internet e se relacionam à distância antes mesmo de se encontrarem pessoalmente. Por esta razão, é muito fácil se apaixonar por alguém que vive em uma cidade distante (ou mesmo em outro país!). Nestes casos, se encontrar não é uma tarefa fácil ou corriqueira. Em geral os encontros são “exceções” cuidadosamente planejadas, e a maior parte do relacionamento se dá mesmo à distância. Mas é possível se relacionar dessa maneira? Será que essas relações podem ter sucesso? Estas questões, que costumam angustiar bastante aqueles que se vêem envolvidos em situações como a que descrevi, me levaram a decidir escrever algumas ideias para tentar ajudar estas pessoas a pensarem sobre suas relações. Vamos a elas, então.

“Será que uma relação à distância é para mim?” Se relacionar à distância é absolutamente possível, tanto é que muitos casais fazem isso e são felizes. No entanto, não é porque um casal consegue que todos conseguirão, já que as pessoas têm personalidades e estilos diferentes. Antes de qualquer coisa, é importante pensar se você é capaz de tolerar tudo o que a distância impõe à relação: você consegue confiar no outro? Tem muitos ciúmes? Suporta esperar para ver o outro com data marcada? Tolera a ideia de que o outro pode não estar presente em ocasiões importantes para você? Responder essas perguntas pode dar clareza sobre o que você pensa sobre ter uma relação à distância. Só você, e ninguém mais, será capaz de determinar se este tipo de relação se adequa à sua personalidade, ao seu estilo, ou não.

Confiar no outro Se, em qualquer relação, a confiança no outro é essencial, quando se trata de relações à distância confiar é ainda mais importante. Isso porque tanto você como a outra pessoa estarão sozinhos em diversas ocasiões cotidianas. Namorar à distância não significa, portanto, abrir mão de todas as outras relações que há na vida de qualquer um. Não é porque o casal não pode estar junto que cada um não possa, por exemplo, sair com amigos, tomar um chopp, ir a uma festa... Namorar à distância não é deixar de ter vida social. Mas para que essa vida social exista, é preciso que haja confiança. É fundamental ter a certeza de que o(a) namorado(a) está em uma festa apenas se divertindo com amigos, e que não está fazendo nada além disso. Essa confiança é construída a dois. É preciso que um se mostre confiável e que o outro esteja aberto para confiar. De nada adianta desconfiar de cada passo que o outro dê, ou interpretar qualquer atitude como uma possível traição. Ademais, é importante lembrar que traições não acontecem porque as pessoas vivem em cidades diferentes. Traições não acontecem porque não há quem “vigie”, mas porque algo na relação não vai bem.

Tolerar ausências Para se relacionar desta forma, é preciso saber tolerar os períodos de ausência que a distância pode impor. É preciso ter a consciência de que ele(a) poderá não estar no seu aniversário, no casamento da sua melhor amiga, em festas de família... Mesmo que isso seja desagradável, não dá para pensar que ele(a) simplesmente “não quis” estar nestas ocasiões. Muitas vezes será realmente impossível, seja por questões financeiras (quando o deslocamento é caro) ou por falta tempo (nem sempre é fácil ir até a sua cidade numa quarta-feira à noite, por exemplo, tendo que trabalhar no dia seguinte). É necessário, então, ser capaz de tolerar essas ausências sem que elas sejam sentidas como rejeições.

Usar todos os recursos possíveis Como eu disse lá no começo, a Internet tem muitos recursos que nos dão a sensação de as distâncias serem mais curtas. Por isso, use e abuse destes recursos o máximo possível. Namorar à distância não é ficar sem falar ou sem ver o outro. Conversem online por escrito, por voz, com câmera e de qualquer outra forma que vocês puderem. Se vocês não podem estar fisicamente juntos com frequência, é importante que se comuniquem tanto quanto possível. Vocês podem até estar longe geograficamente, mas não devem ficar longe afetivamente. Usando diferentes ferramentas vocês poderão sentir essa proximidade e um se sentirá parte da vida do outro.

“Sexo à distância?” Para se relacionar à distância, é preciso saber lidar com o fato de que a frequência sexual poderá ser menor do que nas relações comuns. Se o casal pode se ver uma vez por semana, este não necessariamente será um problema. Se os encontros acontecem com menos frequência, talvez possa ser preciso pensar em “soluções”. Assim como é possível matar a saudade sem encontrar, fisicamente, seja através de telefone ou Internet, esses dois meios também podem funcionar como bons “ajudantes” na parte sexual. Se não é possível ter o sexo “concreto”, por que não “brincar” na conversa ou com a ajuda de uma câmera? Pode não resolver, mas certamente ajuda, e favorece que o casal se torne ainda mais íntimo. Quando há distância física, a criatividade sexual torna-se ainda mais necessária!

Diante de tudo isso, cabe a você refletir e avaliar se o namoro à distância é algo possível para você ou não. É preciso se conhecer e perceber se você é capaz de lidar com as características deste tipo de relação. Muitas vezes só a prática vai te dar estas respostas e este auto-conhecimento. Por isto, se você tem dúvidas, por que não fazer uma tentativa?

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quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

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Quem vem depois da Geração Y? Novo perfil de profissional já sonda o mercado

Eles ainda não entraram no mercado de trabalho. Mas comportamento da Geração "Z" mudará a dinâmica nas empresas

Por Camila F. de Mendonça,

A Geração “Y” mudou o mercado de trabalho. Ansiosos por um crescimento rápido na carreira, os profissionais dessa geração alteraram a dinâmica e a hierarquia das empresas. E essas alterações foram tão profundas que pareciam ser as únicas sofridas pelo mercado. Contudo, mal a “Y” se estabeleceu e uma nova geração já promete mudar, de novo, a dinâmica do mercado.

Eles nem entraram no mercado de trabalho e já dão sinais de que vieram para causar mudanças tão intensas quanto as provocadas pela Geração “Y”. Para a gerente-geral da Right Management, Eliane Saad, ainda pairam dúvidas no ar sobre as exatas características da chamada Geração “Z”, até com relação ao seu início. Muitos afirmam que fazem parte dessa geração aqueles que nasceram em 1990. Há quem diga que somente aqueles que nasceram a partir de 1994 são considerados “Zs”. Para Eliane, essa nova leva de profissionais nasceu a partir do ano 2000.

Como a Geração “Y”, os profissionais da Geração “Z” têm ânsia por crescer. Diferentemente da geração atual, contudo, os novos profissionais que começarão a entrar no mercado daqui há alguns anos estão preocupados com outras questões para além do sucesso dentro da empresa. “Eles não querem crescer a qualquer preço”, ressalta Eliane.

“O que já podemos observar e que vem dos jovens do final da Geração Y é uma certa irreverência em relação ao trabalho”, diz Eliane. “São muito preocupados com a vida, com o planeta e com sua própria evolução em termos de bem-estar. Querem poder equilibrar trabalho e lazer melhor do que estão vendo seus pais fazerem”, diz.

O que vem depois da Y

Intensidade é a palavra usada pela professora de Gestão de Pessoas da Trevisan Escola de Negócios Juliana Dutra para definir essa nova geração de profissionais que estão se formando agora.

Para ela, a nova geração tem tudo o que a atual tem, só que de uma maneira mais intensa, porém, mais planejada. “Para eles, o crescimento profissional é visto de uma maneira diferente”, afirma. “Eles acreditam que o aprendizado vem com a prática”, ressalta a professora.

De acordo com Juliana, que também atua na preparação de educadores para lidar com a nova geração de profissionais, esses jovens querem crescer tanto quanto a Geração “Y”, por isso, se arriscam mais. O risco, na avaliação da professora, é um dos pontos que mais diferencia a Geração “Y” da “Z”.

“É aí que os líderes devem dosar a coragem e o preparo desses jovens, pois correr riscos demais pode não ser vantajoso”, avalia Juliana. “Os líderes atuais terão de compreender como lidar com esses novos profissionais e como motivá-los e satisfazê-los num mundo que não estará totalmente pronto para eles”, ressalta Eliane.

Tecnologia

O risco também é a palavra-chave encontrada pela gerente de Planejamento de Carreira da Ricardo Xavier Recursos Humanos, Melina Graf, para diferenciar a nova geração de profissionais, que ainda sonda o mercado, da geração que já está se preparando para liderar.

Contudo, como essa nova geração é nascida no berço da tecnologia, a agilidade deve ser a característica mais marcante dela. “A Geração Z está ligada à tecnologia desde o nascimento. São pessoas que são mais antenadas, mais ligadas a esse meio”, ressalta.

“Provavelmente será uma geração que usará a tecnologia de uma forma um pouco diferente”, completa Eliane. “Observando-os, percebemos que lidam com seus compromissos e tarefas de maneira imediata e prontamente”, diz. Para eles, diz a gerente, a tecnologia serve para comunicá-los de maneira imediata.

“Também serão profissionais que usarão a tecnologia para construir e customizar seus próprios equipamentos”.

Diante disso, a nova geração de profissionais não quer saber de esperar. Dentre as características da geração que vem depois da Geração “Z”, Melina identifica outra que diferenciará ainda mais esse novo perfil de profissional: a criatividade. Empresas de tecnologia, que permitam um trabalho criativo e com horário flexível, serão as mais requisitadas pela nova geração.

E elas vão corresponder aos anseios da Geralção “Z”? “As empresas terão de se adaptar”, ressalta Melina.

Eliane também acredita que as empresas passarão, de novo, por mais uma fase de adaptação.